f4b87d4dbed7 男 26岁
我一直都有便秘的问题，可能是不爱运动的原因，但是每次上完厕所都感觉很累，气短，腰酸，有时还引发痔疮，请问这是怎么回事，和长期手淫有关吗？可以治疗的话要吃什么药啊？平时要注意些什么？请多指点，谢谢！
病情分析：和手淫没有关系吗，但是和不运动有很大的关系。对于这种情况需要注意五个方面：一、吃的方面：1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。二、运动方面：多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。三、用药：吃点黄连上清丸，去去火。四、生活习惯方面：养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。五、心理方面：保持情绪平稳。 追问： 可为什么会感觉非常累？感觉腰上没劲，酸软，气短，这又是什么原因？ 回复： 这个跟你身体虚弱有关，本身身体素质不太好。有些肾虚而已，所以多运动吧。
