体寒不吃药怎么改善？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，从你的描述看，可能是由于你没有做好腰腹部保暖导致出现体寒现象。建议你在月经前后注意做好腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚，忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水；喝点红枣、莲子、银耳粥，粥里放点红糖及生姜，补补气血，祛除体寒。