便秘，

王立群　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

追问： 谢谢你啊，我就是害怕，以前我在部队的时候就没有这毛病，现在回来这几年也不运动了，出门开车，回家吃完就躺下，跟着也有关系吗，我肚子大，不是很大就是比正常四肢大点，我就是害怕我得糖尿病，前俩天检查的餐后血糖，5.6以前有一年我也检查过，是六点多，后来在检查就好了，还有就是我尿酸高，497。正常是155到357

回复： 注意以上情况是可以缓解便秘的，

追问： 还有医生尿酸高怎么办，都好几年了，我不喝酒。海鲜也不是特别爱吃。

回复： 饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。

追问： 谢谢医生，谢谢。

回复： 客气了，祝您早日康复！