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- 杨建 主任医师 内科-普通内科
- 天津中医药大学第一附属医院
- 咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>
病情分析：可以不振枕头。枕头高了会加重生理曲度变直。你可以做个小枕头，睡觉时只放在脖子下边，不要枕在头上，你可以把一卷卫生纸，或者把杂志卷卷枕着睡，这对颈椎都很好。
追问：
这几天枕个颈椎枕脖子疼。，不枕吧，肩膀疼，现在白天还感觉脖子硬邦邦的，紧紧的感觉！
回复：
你好，这是习惯问题，慢慢适应就好，不过建议你去针灸治疗一下，不要在受罪了。
