什么是引起肾虚的主要原因？

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刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，肾虚中医讲又叫肾气不足，肾气来源于父母禀赋，再就是后天所得，由于先天禀赋不足可以导致肾气虚，如果后天的过劳，也会导致肾气不足，如房劳过度、过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，以及思虑忧郁，恐惧伤肾等等，都是引起肾虚的常见原因，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，最好查清类型，针对性治疗

追问： 劳动过度，会不会引起肾虚，肾虚应该吃什么东西，可以改善？

回复： 劳累过度一般不会导致肾虚，肾虚一般是先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰所致，但肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，必须要搞清楚是哪一种类型的，然后才能进补

追问： 肾阳虚应该吃什么补？

回复： 补肾阳的食物如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、韭菜等可以适当多食。