2d86a6645d8b 男 26岁
老公的工作是修车，做的是钣金。上班挺忙的。基本天天加班。以前去医院看过，说是腰肌劳损。开点药吃后腰就不痛了，医生说最好睡板床。想问医生腰肌劳损是因为什么引起的，好根治吗？怎么预防？饮食起居该注意什么？
病情分析：你好！腰肌劳损主要是由于腰大肌长时间处于某一状态下工作时间过久，没有得到缓解所出现的肌肉僵硬、不适。像你现在这种症状我建议你可以采用针灸治疗。针灸配合理疗、拔罐对你这应该是有效果的。合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗。平时可以外用活络油、红花油外擦。
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