心悸 心跳快。

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：建议你白天不要过于的紧张，和劳累。多参加体育锻炼。培养健康的体魄。多交朋友，是自己的心情愉快。保持一个良好的心态。学会减压，有压力要及时的倾诉。不要压在心里。在睡觉之前不要看刺激的影片。可以洗个热水澡。听一些舒缓的音乐。睡眠的质量会提高的。

追问： 谢谢。今中午又是这样，感觉心跳剧烈，忽然一沉一下。这是不是早博？

回复： 不是的。属于焦虑状态。长做深呼吸运动。慢慢就会好的。