跟年期

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈永华　主任医师　内科-消化内科

于都县中医院

咨询范围：内、外、妇、儿科疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，更年期睡眠不足，容易动怒。建议：1.补充雌激素，如吃豆类食品容易被人体吸收。2.补充优质蛋白，如奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等3.如钙、镁和B族维生素。镁最好与钙混合使用。