失眠

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高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：是精神压力造成的吗，可以现在精神上调节调节，不要给自己太大的心理压力，睡前可以听舒缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶，不要喝咖啡浓茶等，如果还不能改善，可以用中药调理调理，安神的中药很多，最好别用西药，否则有了依赖性就不好了。