那种更好吸收

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韩伟娜　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析：你好，建议采取多吃瓜果蔬菜补充维生素C比较好，容易消化吸收，而且还没有任何的副作用。平时可以多吃鲜枣、猕猴桃、西红柿、板栗、草莓、白萝卜和大白菜等。饮食方面的话最好要多样化，尽量不要偏食、挑食。这样才可以保证营养的全面性。