病情分析：缺乏安全感往往是因为缺乏关爱。解决了这个根源，自然就解决了缺乏安全感的问题。如果安全感是一种症状，那么爱就是缓解这种症状的良药，至于会缓解到什么程度，则要看药量的多少了。要克服不安全感，首先一定要悦纳自己、爱自己。无论自己的外在内在条件如何，人都要接受事实，悦纳自己的一切，无条件地爱自己。只有爱自己的人才有足够的自信去面对世界。就比如在朋友面前放不开的情况，那就是缺乏自信的表现。在某些环境中感到孤独，害怕，都可能是因为没有自信、缺乏安全感，而最根源的是缺乏关爱，不仅是亲人朋友的关爱，更重要的有时候恰恰是懂得爱自己。当然，一个人要真正懂得爱自己，也先得学会爱别人，学会识别别人对你的爱等等，这里面要说的东西很多，但不外乎一点，就是要用爱这副良药去克制不安全感。
