48edb809b491 女 20岁
煮玉米会不会增肥啊???火锅增肥吗?面食类和米饭哪个会增肥?
病情分析:你好,从你描述的情况看,建议你要是想减肥,一定要注意不要进食过多的淀粉类食物及高糖高脂的食物,一般来说,面食和米饭的主要成分都是淀粉,所以区别不是特别大,玉米也是含淀粉,但是它也富含膳食纤维,可以吃些有利于健康。还有就是注意,火锅还是要少吃,因为比较油腻,辛辣不利于健康。