入冬如何防流感

王春香　主任医师　中医科-中医儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病中医保健 ...详情>>

病情分析：你好，入冬后天气变化大，天气干燥，容易感冒，患呼吸系统疾病。应注意首先根据天气，及时增添衣物；天气变冷，病菌增多应注意室内经常通风，少去人多的公共场所；饮食方面要注意不要吃生冷的，要有规律。冬天运动还是很必要的，可以增强抵抗力，有效的预防感冒。平时有些受凉可以先喝些生姜红糖水预防感冒。可以接种流感疫苗，减少患流感的机会。保证营养（饮食规律，不要暴饮暴食），多运动，劳逸结合，避免接触流感病人是预防流感的关键。