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病情分析:你好,你这是肠道蕴热干燥的表现,建议你服用中成药麻子仁丸治疗,具有润肠泄热通便的作用。多喝点蜂蜜水,一般是晚上睡觉之前喝,可以润肠通便。平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子,.具有滋阴清热降火的作用.。不要喝酒.可以吃点西瓜,苦瓜,雪梨,柚子等降火的食物。