准备怀孕

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陈南宁　副主任医师　泌尿外科

汉中市中心医院

咨询范围：男性病泌尿系统疾病、男性病、前列腺疾病，阳痿、早泄、及男女不孕不育，妇科疾病.颈椎病、骨质增生、椎间盘脱出、四肢麻木、偏 ...详情>>

病情分析：你好，孕前准备：女方卵子生长周期约为 80天，也就是说当月排的卵，两个多月前就开始生长了；男方的生精周期是三个月，所以双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备。你们可以从调整生活方式入手 开始准备。比如双方每天喝白开水2000-3000ml，帮助排毒；每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间，尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间； 注意补充新鲜蔬菜水果，帮助增强抗氧化能力；尽量戒烟酒，避免有毒有害环境；女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等。女方孕前最好检查一下 torch，正常的再怀孕。

追问： 我这个月月经推迟这么久，会不会影响这个月受孕呢

回复： 会有影响的，最好通过b超监测卵泡大小，指导同房时间。

追问： 这个月五日来的月经，四五天干净后二天又有褐色物排出，今天还有一点。书上说吃大豆黄异酮跟维生素E有助于怀孕不知道要什么时间段吃，怎么吃，吃多少？