精子，卵子

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赵文文　主任医师　中医科

沈阳市妇婴医院

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病情分析：你好！首先尽量在家吃饭，不要喝饮料。饮料里有防腐剂，会杀害精子。在家吃饭比较卫生。第二可以多吃些羊肉、韭菜等补肾阳的食物，可以提高卵子、精子的质量。祝您开心！