因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 邢玉静 主任医师 内科
- 北京普仁医院
- 咨询范围：消化系统疾病、呼吸系统疾病...详情>>
病情分析：一般这个年龄来说治疗起来比较困难的，建议你采用下列方式试试。“O”型腿的矫正方法除手术外还可以采用以下锻炼方法具体如下：1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
追问：
需要多长时间有效果呀？
回复：
这个需要有耐心，根据你的年龄来说是比较困难的，治疗看看吧。
