办公室坐久了，腰酸背痛怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任海涛　医师　肿瘤外科

哈尔滨医科大学附属第四医院

咨询范围：主要擅长于肝癌、肺癌、胆管癌及梗阻性黄疸等恶性疾病的诊断及治疗对于其他癌症治疗有多年临床经验采用微创介入模式患者痛苦少疗 ...详情>>

病情分析：你好，根据你说的情况，对于长期保持一个体位坐于电脑旁出现腰酸背痛不适的情况，是一种常见的职业病，是由于身体长期保持一个体位引起，由于目前年龄较轻，若只是近期出现的话，建议可以在保持一个姿势一小时后适当活动身体，休息一下，以便缓解身体疲劳，无论对于脊椎及眼睛都有好处，若是出现不适症状较短，建议通过改变工作习惯进行改善，若是长时间出现，建议可就诊于当地医院骨科

追问： 谢谢，已经出现较长时间了，看来是要去医院了

回复： 你好，要是出现很长时间的话，建议还是去下医院行腰椎ΜR检查一下，考虑轻度腰椎间盘突出，祝你早日康复