什么时间吃苹果好？

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魏兵翠　主任医师　内科-普通内科

柏乡县人民医院

咨询范围：内科疾病如心脑血管病，消化道疾病，及呼吸系统疾病的治疗，和内科各种急危重症的处理...详情>>

病情分析：你好，苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性，早饭后2小时吃效果好，午饭后1小时时效果好，睡前不宜食用，对牙齿不好，也容易发胖，空腹的时候不宜吃。