肌肉

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于煅炼胸肌，这个可以做开胸的运动比如拉力器，健身器上的扩胸器等运动，而要加强腹部肌肉的力量，这个可以做引体向上或是仰卧起坐是最佳的运动方式，对于做俯卧撑，只能煅炼手臂部和部分的胸部的肌肉的，这个可以按我上述的方案进入煅炼就行了。