我要长胖点怎么才可以啊？谢谢

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，这种情况也不能只看饮食，还有遗传因素，只要身体健康就没什么问题，多运动，多吃蔬菜水果是比较好的生活习惯。如果真的想胖，那可以多吃肉类食品，晚饭吃饱，并且可以晚饭后加餐，吃高热量的食物。当然，保持心情舒畅，不要精神压力过大也是一个重要因素。不要强求，身体健康最重要，您说对吧。