睡眠不好，失眠

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谭明珠　主任医师　儿科-儿科综合

全南月圆诊所

咨询范围：糖尿病，高血压，高血脂，支气管炎，妇科疾病等。...详情>>

病情分析：您好，您的难于入睡考虑和精神紧张有关，平时生活压力较大，精神紧张的人容易出现迟迟无法入睡的情况，中医的角度来说有脾虚的可能，建议您看中医来明确，如为脾虚导致可服用归脾丸来调理一段时间，平时要注意放松自己，保持愉悦的心情。

追问： 我平时都好，就一睡觉时就心里紧张