常年便秘,最近便秘十天,蔬菜水果吃得很多

彭娜娜　主任医师　内科-消化内科

青海大学附属医院

咨询范围：擅长胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化等消化系统疾病。...详情>>

病情分析：建议注意饮食，多食富含纤维素的新鲜蔬菜及水果，养成排大便的习惯，即使没有便意，每天早上也要养成排大便的习惯；避免生冷、辛辣刺激性食物，多食容易消化的食物。可服用促进胃肠动力的药物如枸橼酸莫沙必利分散片等，改善肠道菌群的药物如双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、复合乳酸菌胶囊等，肠胃舒胶囊等等。