1bc286184e2e 男 22岁
我每天都饮食吃饭不均匀，一天一顿或者两顿饭。渐渐地感觉到了胃不舒服。特别是在晚上睡觉的时候胃特别难受。我想请问睡姿左侧卧（左手方向在下）对胃比较舒服，还是右侧卧（右手方向在下）能让胃比较舒服？
病情分析：您好，中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。祝健康！
