睡眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好。中医认为晚上10点到12电视肾脏休息的时间。所以最好是晚上10点睡觉。每天睡8个小时。所以最好是早上6点起床。

追问： 谢谢

回复： 不客气。祝你身体健康。

追问： 请问吃一次方面面会不会引起囊肿

回复： 不会的

追问： 我每天晚上睡眠都不好，有什么办法可以解决

回复： 你用一下中药。养血安神片。这要效果好

追问： 请问立冬要吃什么对身体好？

回复： 你指的什么

追问： 对身体有益的食物

回复： 狗肉羊肉。这些好