因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 夏孝峰 主任医师 其他科室-全科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>
病情分析：建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
