19e014f9889a 男 32岁
我最近一年多都是凌晨三点睡觉,睡到第二天上午十一点,然后下午再三点睡到五点,请问有什么害处吗?谢谢
病情分析:您好,您的上述睡眠时间是不科学健康的,宜注意避免为好,为了身体的健康建议每天要在晚上12点之前入睡为好。