即忆力差

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好！中医讲“吃哪补哪”有一定的补脑作用，但是如果血脂增高者应该注意尽量不要食用，平时可以吃些核桃等！可以用银耳（银耳多糖有提高抵抗力作用），莲子煲汤有滋阴降火作用！平时也应该吃些香菇等！

追问： 您说的都是可以帮助即忆力，还有什么食疗法吗?

回复： 你好，平时可以多吃些核桃可以增强即忆力

追问： 生吃吗?

回复： 你好，生吃最好，但要弄干净。

追问： 好的，我经常放下东西忘记，还要怎么治疗?

回复： 你好，忘记是正常现象。人的视觉系统就像是一台摄像机，每天不停地拍摄，如果把看过的都存在大脑，大脑的“内存”早就不够用了。所以，人脑会自动选择哪些信息是重要的，需要长期记忆；哪些是不重要的，不需要记忆。可以说，有忘记，才有记忆。

追问： 可我忘记的快，注意力也不太集中，大脑反应有点慢

回复： 你好，除了药物和食物的帮助，你可以结合心理治疗，事实上心理医生的帮助也要靠你自己的努力。可以找好的心理医生做心理治疗。另外要加强身体锻炼，多喝水多吃水果和坚果

追问： 为什么要找心理医生呢?有什么保健品有帮助?

回复： 你好，大部分保健品有副作用！且效果不明显！有些假的保健品吃了会头痛恶心，所以建议你不要买保健品！