自卑

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。其实你自己也明白，你的问题主要是自卑，并且追求完美，那就应该从这两个方面来解决你的问题。你应该自信，坦然，淡定，乐观，其实人生不过如此，我们都是时间和空间的过客，一切都是演戏，当你演戏的时候，即使偶尔背错几句台词，那又有什么关系呢，不过是在演戏而已，谁能无过呢？而当你在看戏的时候，别人在舞台上偶尔背错几句台词，那又有什么关系呢，不过是在看戏而已。而且，事实上，每一个人都不可能完美，即使是央视的节目主持人，即使是著名的外交家，他们也会有说错话的时候，何况我们呢？说到行为动作也是如此，即使是最著名的演员，他们的动作也需要导演反复纠正，又何况是我们呢？所以，你不必紧张，尽管走出去，以你不完美的姿态走出去，没有什么好怕的。你是一个真实的人，有优点，也有缺点，只有真实的才是美丽的。你想，假如你没有缺点，是一个完美的形象，那么不是圣人就是机器人了，你又哪来的个性呢？没有个性，又怎么说得上美丽呢？所以一定要自信，坦然，乐观，不要追求完美，不要在乎别人怎么看你。假如大街上有一百个人，那么这一百个人一定会对你有一百种不同的看法，你又怎么可能让这一百个人都满意呢？就是伟人，也不可能得到百分百的拥戴，又何况是我们呢？和朋友交往也是如此，只要你是真诚的，善良的，即使朋友一时误解你，时间长了，他们也会看到你的闪光之处的。不要害怕误解，不要希望每一个人都赞同你，坦然就好。总结一点，对你来说，自信是关键。一定要自信。这种自信就是看到自己的优点，同时也不回避缺点。对一个真实的自我充满信心。相信你一定会成功。祝你开心快乐。