跑步拉伤脚后跟怎么办

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：说明有旧伤的复发情况，建议继续使用去年的药物再来治疗此病；或者口服下云南白药胶囊或者伤科七味胶囊治疗；同时内服下止痛药物，如芬必得等。

回复： 你好，你说的情况多考虑是属于软组织损伤的情况，这个情况是需要积极的做调节治疗和做好休养才可以的。现在的情况需要注意多休息，避免有受凉和过多活动的情况，同时建议在医生的指导下口服红药片+伤科跌打片+双氯灭痛做调节治疗，同时局部喷洒消痛喷剂做治疗，这样的话就可以很快的恢复正常的。

回复： 这情况要注意患处的肌腱拉伤等原因造成的可能，以及骨头疾病造成的可能，注意对患处的保护，口服伸筋丹胶囊、洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，注意对患处的保护，充分休息，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施

回复： 你好，过度运动造成肌腱劳损，需要休息，少运动。

回复： 您好，按您的病症属于旧伤的复发情况，建议您可以口服一段时间的云南抓药胶囊或者痛血康胶囊来治疗下本病症。也可以使用以前的使用过的药物来治疗的。同时口服下止痛的药物来治疗下，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等都可以有效缓解疼痛的。

回复： 这种是不好治愈的，现在估计已经是无菌性跟腱炎症，可以打封闭试试。

回复： 您的情况应该是拉伤局部的疤痕及炎症反应。1、注意避免过度运动，避免再度拉伤，再过两应该就没什么问题了。2、可考虑热敷、理疗、针灸治疗。3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体及局部状态进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用血府逐瘀汤、当归芍药散、桂枝茯苓丸等加减调治。

回复： 您好，这个情况应该是筋膜炎的问题的，我们现在还是可以用活血化瘀的外用的药物治疗，可以口服芬必得和三七片治疗，每天晚上温热水泡脚等，就应该可以的，如果实在不行，长时间不好，可以到医院打封闭针治疗的啊，立杆见影的。

回复： 自诉由于运动不慎拉伤跟骨，而经过治疗后有所好转，但后期跑步再次出现，考虑肌肉拉伤为主。像你诉说的情况，而如果是肌肉拉伤而言，需要保养结合治疗，就疼痛期间需要休息，结合外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物或中医理疗，而疼痛缓解后，需要逐步加大运动负荷，感觉不适感，就需要休息，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复出现疼痛，不痊愈。当然建议你最好通过医生诊察，根据情况，明确后，再作相应预防和治疗措施。