脖子疼

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余丹　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科、儿科...详情>>

病情分析：你可以自己用点冰块冷敷，改善效果很不错。情况严重的话，可以自己服用点布洛芬，也可以外用点风湿膏。另外，做点推拿也是很有效果的。平时注意睡觉的时候不要长期保持一个姿势，枕头也不要过高，最好是不超过3寸。