睡眠问题

田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

追问： 睡眠不好的原因主要是心思太重，总想着第二天的工作，怎样有一个好心情

回复： 你好：你这是心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，容易精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗，效果比较好。

追问： 您好，最近工作比较忙，过段时间不忙了会不会就睡眠好了，如果一直睡眠不好会导致什么后果？

回复： 你好；工作压力大也会导致失眠的，如果不忙的话也有可能会缓解症状，如果一直睡不好会导致心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。