0f51abca2051 女 22岁
每天上蹲下蹲40分钟,膝盖会不会有影响?
病情分析:你好这样做是不好的,适量的做对身体有好处,但是连续做40分钟对膝盖和韧带都不好,这个走路40分钟是不一样的,因为腿是彻底合拢然后再彻底伸直,一天要是分开做的话还可以,一起六七分钟做个三四次就可以了,做40分钟膝盖的负担太重的,严重的可能会导致积水的