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- 陕生佳 主任医师 中医科
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- 咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>
病情分析：你的情况，考虑是过度的紧张、第一次的性生活引起的症状。是正常的生理现象，不会影响个人的身体健康的，及时的调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，不可以频繁过度的手淫或者性生活，配合提肛运动。
追问：
过度手淫和性生活会怎样呢？体杠是什么意思
回复：
提肛运动，也就是自己收缩肛门，过度手淫不利于个人的身体健康
