维生素B什么时间吃比较好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：维生素B是水溶性维生素，建议在睡觉前服用较好，这样就尽可能的避免药物岁汗液尿液排出体外，增加药物的吸收。