83dcd7f04bac 男 18岁
高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物那种食物有以上的营养?
病情分析:你好,根据你描述的情况任何一种食物都是不能同时满足这些条件的,这个情况是需要多种食物一起来做补充才可以的。