5f68e68bcd05 女 18岁
18岁后还能长高吗?应该多吃什么水果或蔬菜讷。或者还有什么办法?
病情分析:对于女性18岁了,一般只要骨骺线没有闭合,就还可以长得更高的,这个期间注意服用点钙片和维生素D,多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等,加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步和跳绳等,可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,平时注意充分的睡眠和休息好,每晚须在十一点前入睡,因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候,深度的入睡有利于生长激素的分泌的,也有利于长高的,只要按我上述的方案坚持下去,是可以长得更高的。 追问: 女孩长胡子是什么原因,怎样解决? 回复: 这个在青春发育期因为雄性激素分泌旺盛,故长胡子是正常的现象的,如果女孩子的胡子并不太浓,这个不用处理的,因为用药也是一些激素类药物,对于身体并不好的,平时注意清淡点饮食,禁食过于辛辣和刺激性的食物,多注意休息好就行了。 追问: 那是不是以后会没有了的 回复: 是的,以后也不会有的。