头上白发太多

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王春香　主任医师　中医科-中医儿科

山东中医药大学第二附属医院

咨询范围：儿科疾病中医保健 ...详情>>

病情分析：你好，现在二十几岁的年轻人长白头发是很常见的，这应考虑与学习生活压力大，生活不规律，饮食不规律有关；另外有家族遗传的会白头发早多。建议尽量减轻学习、生活压力，劳逸结合。不要熬夜。可以多吃肉类、奶，及黑豆、黑芝麻、核桃等食物。吃饭要规律。