掉发严重应该吃什么呢？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好，每天掉100根是正常的，是新陈代谢的正常反应。不过日常生活中，吃一些黑色食物比如黑芝麻或是黑豆黑米就好。黑芝麻可以咀嚼吃每天吃10克左右，不分时间段，黑豆和黑米可以熬粥吃。如果掉头发很严重用何首乌泡水喝也是相当不错的。

追问： 谢谢你，那喝黑芝麻糊有利于头发的增长吗？

回复： 不客气，有利于头发增长的。

追问： 我每次一洗头就会掉百根，有的时候一摸头发就有1-3根掉下来，我非常害怕，也明显感觉到头发少了，不知道是为什么。我妈妈说我在换头发，但我人很消瘦。

回复： 所以建议你多给头发补充营养啊。