4072ed6a502b 男 30岁
怎样才能改变自己心理恐惧,精神压力,让自己的性格变得开朗
病情分析:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗,平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。