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心里紧张

5be162737c91    23岁 

为什么一到遇到什么重要的事;比如说去考试;考试前几天都非常紧张;心里越跳越厉害;要怎么做才能克服这种心里

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广东省广州市  2012-11-03 14:12:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
梁会娜 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:妇科常见病,还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析:你这属于不自信导致的。建议你要找自己的优点,建立自信。不要只是看到自己的缺点。正确的面对成功与失败。保持一个良好的心态。心态还就会成功的。多锻炼身体,多培养自己的爱好。就会慢慢的是自己自信起来的。这样的情况就会慢慢的消失的。

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