经常性的失眠多梦怎么回事？

崔海岩　主任医师　精神科

北京永安中医院精神科

咨询范围：擅长治疗：头痛、头晕、长期失眠、精神病、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病...详情>>

病情分析：引起失眠及相关疾病的原因主要有以下几种： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 　　 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 　 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 　　 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 　 5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。