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- 梁胜明 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除,有良好的效果.唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴）,一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经.
