7c31ea57da1d 男 19岁
每天都是在家里玩,晚上三点多才睡,第二天也要十一点多才会起来,感觉一天都是浑身无力,本来就很瘦,才96斤,请问到底是怎么了,
病情分析:你好,你这是熬夜引起的气血不足的表现,建议你不要熬夜了。平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜都很好,营养要全面。一度要保证睡眠充足