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- 梁胜明 主任医师 其他科室-全科
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病情分析:可能是你身体比较虚弱,你可以从一下几方面来做:1,如果平时有手淫习惯要戒掉,尽量少喝酒抽烟,不要憋尿;2,每天不要做过于消耗体能,出大汗的体力重活;3,可以适当的吃些补肾壮阳的药膳,食补,比如:韭菜籽或枸杞炖乌鸡,六味地黄丸,海龙海马田七粉,蜂蜜等;4,平常不要吃过于油炸上火的热性东西,多吃清热,降火的凉性东西;5,每天坚持跑步(锻炼收肛和提肛肌)对提高性生活有帮助。