精子活动力不良

王仲琼　主任医师　

病情分析：你是什么时候做的检查了？医生给了你什么建议了？

追问： 有一个月了，当时还有点炎症，医生说先治炎症，我也忽略这个了，忘问了

回复： 嗯 阴道炎治疗不当可引起宫腔感染，宫腔粘连，输卵管炎，输卵管积水，输卵管堵塞和盆腔炎，影响精子和卵子结合，不仅会引起继发性不孕还可导致女性性冷淡。

追问： 我问得是男性精子活动不！良！！

回复： 一、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 　　二、吃优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 　　三、戒烟、戒酒：烟酒是男性生育的克星，研究表明经常抽烟，酗酒的男性大都不能生育。 　　四、 多参加锻炼。多参加锻炼，增加体质，远离肥胖是男性生育的关键。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育