我经常失眠，总觉得一身不舒服。请问到底是

陕生佳　主任医师　中医科

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咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的症状，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，首先需要注意饮食的调理，可以等吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、天王补心丸之类的药物，配合适当的体育运动，配合瑜伽太极拳之类的运动，晚上热水泡脚，可以改善症状的。