请问晚上睡觉经常做梦和说梦话如何改

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陈杰波　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科 ...详情>>

病情分析：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，