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- 梁胜明 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：最好的是白开水，补充人体一夜所丢失的水分，帮助排毒，唤醒肠胃。其次是蜂蜜水，也有上述功能，但是因为机体通过一晚的休息，尤其是肠胃还需要有一个缓冲过程，白开水比蜂蜜水排空更快，所以白开水比蜂蜜水好一些。最不主张淡盐水，如果你饮食清淡的话也还可以，但是一般人在午餐和晚餐中就可以摄入足够的盐分，早晨再喝盐水会使盐分摄入过多，不利于健康。
