剧烈运动伤到腰了怎么办

夏孝峰　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：常见病、多发病的诊治！...详情>>

病情分析：你好！你这属于急性腰扭伤。像你现在这种症状我建议你可以采用针灸治疗。针灸配合理疗、拔罐对你这应该是很有效果的。合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗。